Para os apaixonados por bebês.

Nutrição
O que deve ter na lancheira das nossas crianças?
17/01/2018 15:51:15
Olá Mamães!!

Energia e hidratação são elementos essenciais para o desenvolvimento de nossas crianças, mas quais alimentos possuem esses elementos?

Por isso, no vídeo de hoje, o chef Amilcar Azevedo, criador do Gourmetzinho vai nos contar o que não pode faltar na lancheira das crianças!

As crianças precisam de água e energia no período que estão na escola. Água está presente nas frutas, que alimentam e hidratam a criança. E os alimentos energéticos como frutas secas, damasco, ameixa.

Evite comidas processadas e/ou industrializadas, e se preocupe com o horário que você prepara a lancheira e o período que a criança vai consumir. Evite alimentos que não possam ficar fora da geladeira, sem refrigeração. 

Confira nosso novo vídeo!


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Chef Amilcar Azevedo
Amilcar Azevedo já é chef de cozinha há mais de dez anos. A Gourmetzinho surgiu de sua experiência pessoal na preparação de papinhas saudáveis para seu primeiro filho.

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